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4 pontos fundamentais na Transição de Carreira

Por Juliana Starosky


Você tem a consciência de que algo não está legal em seu emprego atual e que é necessário avaliar o mercado de trabalho na busca por um novo emprego? Normalmente, essa é uma dúvida que profissionais possuem. O grande erro de alguns é esperar chegar no limite da saúde de sua carreira para começar a buscar algo, o que pode levar a desvantagem. A ansiedade em encontrar algo novo rapidamente, pode fazer com que escolham qualquer emprego, sem levar em consideração a sua carreira.


Então, não permita que isso ocorra em sua carreira. Procure ser um protagonista de sua carreira, pelo menos duas vezes ao ano se avalie no mercado de trabalho, seja para uma oportunidade interna em sua empresa ou externa.



Você pode ter sido contratado em um momento em que o cenário era outro e até estava motivado, mas será que ainda faz sentido? Você foi sendo cobrado ao longo dos anos a assumir responsabilidades que não eram suas e seu salário continua subindo pouco em relação aos colegas que estão nas mesmas funções em outras empresas. Sabemos que, um emprego ideal é aquele que lhe permite crescimento em sua carreira e lhe causa satisfação. O emprego ideal é aquele em que você tem uma cultura humanizada próxima dos funcionários que reconhecem o seu valor, permitindo o seu crescimento.


Vamos agora pensar sobre os riscos que você corre em permanecer na empresa onde está:


  1. Sua avaliação de performance não reflete com sua entrega

  2. Você faz tarefas de que não concorda serem corretas

  3. Você sente que está fazendo algo errado a todo momento

  4. Os bônus nunca são pagos conforme prometido

  5. Você não recebe mais promoções faz algum tempo

  6. Você não tem respeito como profissional, quem está acima aciona diretamente sua equipe sem lhe consultar primeiro

  7. Você deixa de ser chamado para reuniões importantes

  8. Lideranças de crescimento estão abandonando a empresa e apenas os tóxicos e “puxa-saco” estão ficando

Vamos refletir com algumas perguntas para saber em que fase você está:



Procure se certificar que você não é um profissional passivo que está no piloto automático de sua carreira. Confira os 7 pontos que devem ser considerados e preocupantes:


  1. A empresa passa o tempo todo por mudanças sem comunicar previamente aos funcionários

  2. A todo momento a empresa contrata e demite novos Líderes que acabam trazendo pessoas de sua própria confiança e para mostrar resultados, acabam cortando quem já estava na empresa

  3. A empresa não cresce financeiramente e os custos são maiores do que os lucros e investimentos

  4. Profissionais de grande talento que trazem resultados pedem demissão da empresa com frequência

  5. A empresa não muda, foca apenas em velhos produtos e mentalidade fechada ao novo mercado de atuação

  6. Existe uma avaliação negativa da imagem da empresa no mercado

  7. Quando existem promoções você nunca é chamado, mas sempre o profissional “puxa-saco”

Se você listar mais de 3 itens como verdadeiros, é uma luz vermelha que se acende e você precisa ficar atento. Procure conversar a motivação de quem saiu da empresa e olhe para os lados para saber se é um ambiente saudável para o seu crescimento profissional.


Vamos lá, se você respondeu pelo menos 3 itens como SIM, é um dado preocupante para começar a pegar seu Currículo e avaliar o mercado de trabalho. Não espere o RH bater em sua porta com um “precisamos conversar” para chegar a hora do desligamento jogando para você a “culpa” da performance que era mais responsabilidade de uma empresa que não visa o crescimento do negócio. Agora se a empresa tem uma boa cultura, mas você sente que sua área não é interessante mais para você, procure também olhar para dentro se existe algo que lhe interesse ou para fora, encontre um mentor para isso ou um consultor de carreiras que poderá lhe ajudar nesse processo.



Você é um profissional que conhece sua carreira, mas o mercado de trabalho não lhe conhece. Então, vamos focar agora avaliar o seu valor para o mercado, confira se essas perguntas e responda a si mesmo, também peça para colegas de confiança responderem para você:


  1. Como você é visto em sua carreira, quais seus pontos fortes?

  2. Qual sua expertise em sua área de atuação?

  3. Quais os segmentos que você domina?

  4. O que você mais gosta de fazer em seu trabalho?

  5. Como está sua reputação dentro da empresa e fora dela, você costuma desenvolver networking e mantê-lo ativo sempre, ou só quando precisa?

  6. Você costuma colaborar com quem lhe pede ajuda profissional?

  7. Você costuma investir em sua carreira, quais os cursos que você faltam fazer, você costuma contratar frequentemente uma consultoria de carreira para lhe ajudar em seu desenvolvimento profissional?

  8. Como está sua saúde financeira, caso venha a ser desligado repentinamente e fique entre 6 meses há um ano sem trabalho?

  9. Como está o seu mercado hoje, está aquecido ou desacelerado?

  10. Quem são as pessoas chaves que você deveria se conectar dentro de seu mercado alvo?

  11. Você tem consciência de para onde caminha a sua indústria frente ao crescimento em seu mercado e quais são as atualizações que você precisa fazer para se manter ativo nela?

  12. Quais são os hard skills necessários para você se manter ativo sem sua área e segmento?

  13. Quais são os soft skills necessários para você permanecer ativo no mercado de trabalho?

  14. Como você cuida de sua saúde física e mental?

  15. Como você organiza melhor o seu tempo para equilibrar a vida pessoal e profissional?


Procure responder as perguntas e tenha consciência de que ferramentas você tem hoje para começar a planejar o seu futuro e não ser pego desprevenido com o relógio que acelerou e você nem percebeu.


Caso você, goste de seu emprego, mas não está contende com a situação atual, procure chamar seu líder para conversar e depois o RH para compartilhar sua insatisfação. Se, a resposta de ambos não for satisfatória, saiba que a sua carreira é sua responsabilidade e ninguém mais vai cuidar melhor dela do que você.



Caso você, já tenha feito todos os movimentos possíveis internamente e perdeu as esperanças, comece a elaborar seu plano de saída.


1. Investir em Autoconhecimento

2. Construir um Currículo atrativo

3. Elaborar um LinkedIn profissional

4. Ficar afiado nas entrevistas de emprego

5. Aprender a conhecer o mercado de trabalho

6. Construir networking dentro de seu nicho e ativo

7. Ter foco em sua busca com planejamento e persistência com um mentor lhe ajudando


Sua carreira não é custo é investimento, caso precise de apoio, já ajudei mais de 3 mil profissionais a terem direção em suas carreiras!


Só em outubro de 2022, 4 deles foram encontrados e contratados pelo mercado de trabalho! Não ofereço soluções em recolocação profissional, meu trabalho é focar no desenvolvimento de carreira dos profissionais para que eles reconheçam seu valor e tenham sua marca no mercado alvo a nível internacional.

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Fundadora da Starosky Consultoria de RH desde 2012 | Headhunter | Mentora em Recolocação & Transição de Carreira |+ 3mil assessorados | + 15 anos em Executive Search |+ 44k seguidores |+ 27k conexões e 171 artigos publicados


Possui experiência em mais de 15 anos em Executive Search na busca por Gerentes e Diretores no Brasil, com mais de 10 mil entrevistas já realizadas e mais de 3mil talentos assessorados em seus desenvolvimentos de carreira. Presente no LinkedIn desde 2007, possui mais de 44 mil seguidores. Em 2008 criou um Blog para auxiliar profissionais que precisavam de ajuda para melhor se posicionarem no mercado de trabalho. Saiba mais: clique aqui


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